من طرف خاص للمرأة الحامل:
إحذري الرياضة العنيفة!
> جاء في دراسة قامت بها مجموعة من العلماء الدانماركيين ونشرت نتائجها في مجلة «نيو ساينتست» البريطانية، أن النساء الحوامل اللائي يمارسن نشاطات رياضية عنيفة او مجهدة يمكن ان يتعرضن للاجهاض، وان فرص فقدان الجنين تتضاعف عندهن ثلاث مرات قياساً بالنساء الأخريات.
وقد تابع فريق البحث الحالة الصحية لحوالي تسعين ألف امرأة في شهورهن الاولى من الحمل، وظهر ان النساء اللائي يشاركن في العاب كرة القدم وكرة المضرب والركض والوثب والقفز العالي كن اكثر عرضة للاجهاض، وكذلك الحال مع من يمارسن الرياضة لاكثر من سبع ساعات أسبوعياً. وتؤكد هذه الدراسة على أن الرياضة العنيفة لا تسبّب الإجهاض وتؤذي الجنين فقط بل ان ضررها يمكن ان يمتد الى جسم الام الحامل ايضا لما تسبّبه من تمزق وتلف في أربطة العضلات التي تكون في فترة الحمل ضعيفة ورخوة كي تتكيف مع التغييرات التي تحدث في جسم الام، وتستوعب النمو السريع في جسم الجنين. وتضيف ان أي جهد غير عادي يمكن ان تكون له اثاره السلبية على جسم الام، وعلى العكس من ذلك فان القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة والمتوازنة كالمشي واليوغا يمكن ان تجدّد نشاط الحامل وتساعدها في الحفاظ على لياقتها البدنية. وينصح الباحثون المرأة التي تعاني من مشاكل وتعقيدات في الحمل بعدم ممارسة اي نوع من الرياضة الا بعد استشارة الطبيب.
إحذري الرياضة العنيفة!
> جاء في دراسة قامت بها مجموعة من العلماء الدانماركيين ونشرت نتائجها في مجلة «نيو ساينتست» البريطانية، أن النساء الحوامل اللائي يمارسن نشاطات رياضية عنيفة او مجهدة يمكن ان يتعرضن للاجهاض، وان فرص فقدان الجنين تتضاعف عندهن ثلاث مرات قياساً بالنساء الأخريات.
وقد تابع فريق البحث الحالة الصحية لحوالي تسعين ألف امرأة في شهورهن الاولى من الحمل، وظهر ان النساء اللائي يشاركن في العاب كرة القدم وكرة المضرب والركض والوثب والقفز العالي كن اكثر عرضة للاجهاض، وكذلك الحال مع من يمارسن الرياضة لاكثر من سبع ساعات أسبوعياً. وتؤكد هذه الدراسة على أن الرياضة العنيفة لا تسبّب الإجهاض وتؤذي الجنين فقط بل ان ضررها يمكن ان يمتد الى جسم الام الحامل ايضا لما تسبّبه من تمزق وتلف في أربطة العضلات التي تكون في فترة الحمل ضعيفة ورخوة كي تتكيف مع التغييرات التي تحدث في جسم الام، وتستوعب النمو السريع في جسم الجنين. وتضيف ان أي جهد غير عادي يمكن ان تكون له اثاره السلبية على جسم الام، وعلى العكس من ذلك فان القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة والمتوازنة كالمشي واليوغا يمكن ان تجدّد نشاط الحامل وتساعدها في الحفاظ على لياقتها البدنية. وينصح الباحثون المرأة التي تعاني من مشاكل وتعقيدات في الحمل بعدم ممارسة اي نوع من الرياضة الا بعد استشارة الطبيب.
