من طرف يجد الأطفال الصغار متعة كبيرة في استخدام أجهزة الكمبيوتر ويمضون أمامه ساعات طويلة.. لذلك يجب أن تتأكد الأم أن هذه الفترة لن تسبب أي تشوهات في جسم طفلها أو تضر بعينيه أو فقرات عنقه.. ذلك بعد أن أظهرت دراسة أجريت في جامعة كورل الأمريكية, وشملت مجموعة كبيرة من تلاميذ الفصول الثالث والرابع والخامس الابتدائي أن40% منهم يجلسون بطريقة خاطئة أمام الأجهزة مما يسبب آلاما في الرأس والعين والعنق والظهر, ويزيد من احتمالات الإصابات بأمراض كثيرة بعد ذلك.
لذلك يقدم المتخصصون بعض النصائح التي تساعد علي منع الإحساس بالألم أو الإصابة بالأمراض:
ـ يفضل شراء منضدة خاصة للكمبيوتر بأرفف متحركة خاصة بالنسبة للرف الخاص بلوحة المفاتيح, حتي يستطيع الطفل أن يقربها من جسمه فتكون علي نفس مستوي ساعديه..
ـ شراء كرسي متحرك مرتفع عن الأرض مع تخفيض ذراعيه ورفع المقعد, والتأكد من جلوس الطفل وهو ساند ظهره علي ظهر الكرسي.
ـ تحريك الشاشة بحيث تكون علي مستوي عين الطفل أو أعلي قليلا من مستوي عينيه.
ـ التأكد من أنه يقوم من مكانه ويتحرك قليلا كل20 دقيقة.
المصدر ( الاهرام)
